El día martes 27 de mayo a las 16 hs se llevará a cabo en la FCE el taller “Estrategias para optimizar mi bienestar universitario”, en el marco del Plan de Acción de Salud Mental en Red de Estudiantes.
Objetivo general
Brindar herramientas prácticas para una mejor organización del tiempo y planificación de actividades académicas, integrando dimensiones clave del bienestar: productividad, descanso, alimentación, ejercicio físico, socialización y procesos de aprendizaje.
Contenidos a trabajar
- Organización del tiempo y planificación académica
- Estrategias para mejorar el rendimiento universitario
- Importancia del descanso, la alimentación y la actividad física
- Socialización como parte del bienestar
- Técnicas de estudio y aprendizaje efectivo
Responsable: Lic. en Psicología Alcira Costanzo